急に暑くなりましたね〜。 この急激な温度変化に体がついていけないこともあり、 普段から体力作りを心がけたいと思いますよね！ さて、この度、富士見湯では、男性用風呂サウナの板を全部新しい檜の板に張り替えました！ 扉を開けた途端、檜の良い香りがふわ〜っとして、 森林浴さながらのサウナタイムとなること間違いなしです！ サウナは身体機能を活性化させる効果があると言われています。 温度調節が大変なこの時期に、是非檜の香りがするサウナに入って、 体調を整えにきませんか？ お待ちしております！ #昭島銭湯富士見湯 #サウナ

5月も中盤になりましたね。 皆さん、体調はいかがですか？ 実は、この時期、5月病が発生しやすい時期らしいのです。 しかもその原因がゴールデンウイーク太りにもあるらしく、 ゴールデンウイーク太りによる腸内環境の悪化が5月病に繋がっていると言われています。 さーて！富士見湯では、5月病対策としては、「脱・5月病対策！ダンベル風呂」をご用意しています。 お風呂で体を温めることで心も温めていただき、そして、湯船でダンベルを使用しながら適度な運動もできるという、この時期にぴったりのお風呂をご用意しています！ なんだか、だるい、食欲がない、頭が思い、肩こりなどなど、すっきりしない方、 5月病かも？ 是非、富士見湯に気分転換しにいらしてください！ お待ちしております！ #昭島銭湯富士見湯 #5月病

今週末は、母の日ですね！ 世のお母様方、お疲れ様です。 そして、いつもありがとうございます🌹 富士見湯では、そんないつも頑張っているお母さんたちに、 少しでもほっこりしていただけるよう、 世界遺産の熊野古道で育った尾鷲ひのきの入浴木にカーネンションの絵を施し、 湯船に感謝の気持ちと共に浮かべます。 世界遺産の尾鷲ヒノキは湯船に浮かべると、たちまちとっても良い香りがします♪ 日頃お疲れのお母様方はもちろん、 ご自分のお母様をお連れして、見ても綺麗、香りも良しのお風呂を楽しみませんか？ お待ちしています！ #昭島銭湯富士見湯 #母の日 #世界遺産 #熊野古道 #尾鷲のヒノキ

ゴールデンウイークが終わりましたね。 前回お話ししたように、 ゴールデンウイークは体重が太りやすいという説、 どうでしたか？当たっていましたか？ はい、身に覚えがある、そこのあなた！ 富士見湯では連休太り対策！ダンベル風呂をご用意しております！ お風呂で筋トレって意外と理にかなっているんですよ。 まず浮力を利用して筋肉を鍛えられますし、 入浴中なので、発汗作用もあり、代謝も上がり、 より効果的に筋肉を作ることができるのですしに、お風呂に入りにいらしてください！ 連休中についつい....食べ過ぎてしまったと自覚のある方、 是非、ダンベル風呂を楽しんでください！ お待ちしております！ #昭島銭湯富士見湯 #連休太り #ダンベル風呂